¿Tú por qué haces deporte?

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Un estudio dice que más de la mitad de las personas de España
no hace ejercicio nunca o casi nunca.
Esas personas ni andan ni hacen ningún deporte.

Hay muchas personas que no hacen ejercicio porque no están motivadas.
Otro estudio ha investigado por qué unas personas aman el deporte
y por qué otras personas lo odian.

También estudiaron las razones por las que las personas hacen ejercicio.
Hay muchas razones.
Por ejemplo, te gusta el deporte porque:

• Ves a tus amistades.
• Te mantiene saludable.
• Consigues logros que te animan
  como correr más rápido o levantar más peso.
• Ganas competiciones.
• Consigues un cuerpo que te parece más bonito.
• Te diviertes y te ríes.

Hay algunos trucos que ayudan a hacer más deporte:

• Escuchar música cuando haces deporte.
• Hacer deporte al aire libre.
• Darte o recibir ánimos.
• Hacer deporte con otras personas.

Déjanos un comentario y cuéntanos tu experiencia:

• ¿Tú haces deporte? ¿Qué deporte haces?
• ¿Cuáles son tus razones para hacer deporte?
• ¿Nos cuentas algún truco?

Más información: noticia las razones para hacer deporte
y noticia sobre cuántas personas hacen deporte.

Foto: dos chicas corren. La foto es de William Murphy.

Este artículo está en lectura fácil y ha sido validado
por un grupo de personas con discapacidad intelectual.
El grupo ha comprobado que el artículo es fácil de entender.